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怎样才能轻松减肥

怎样才能轻松减肥

快速减肥的最好方法就是加强体育锻炼。

建议您每天都坚持做体育锻炼,白天少睡觉,晚饭最好是少吃或者是不吃,改吃水果,平时少吃甜食,少喝碳酸饮料和凉饮。

指导意见建议您每天都坚持做体育锻炼,白天少睡觉,晚饭最好是少吃或者是不吃,改吃水果,平时少吃甜食,少喝碳酸饮料和凉饮。