喝咖啡减肥有效果最好在午后半个小时到一个小时之内喝，这时候喝咖啡可以加速消化，促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解，使身体里的垃圾和毒素快速的排出体外。
或者在运动前半个小时喝一杯黑咖啡，在运动的时候咖啡因会加速脂肪的燃烧，可以使减肥的效果更加明显。喝咖啡时要喝热咖啡，不要喝冰咖啡，因为热咖啡可以更好的燃烧脂肪。
咖啡怎样喝减肥有效
Simone
发布于 2024-06-28 20:17:45
602 阅读
