小龙虾的营养价值很高，小龙虾含有丰富的优质蛋白质，容易被人体吸收利用，小龙虾还含有丰富的微量元素，比如镁、锌、碘、硒等，还有花青素、维生素、烟酸等营养成分。
吃小龙虾补充镁离子可以调节心脏活动，保护心血管系统，有预防动脉硬化的作用，小龙虾中的花青素具有抗氧化作用，可以延缓衰老，消除疲劳，清除体内的自由基。吃小龙虾有很多好处，但是要注意，小龙虾要清洗干净，彻底煮熟。
小龙虾的营养价值？
Simone
发布于 2024-07-10 19:55:57
542 阅读
