通过一些特定的按摩手法，是能够来改善耻骨肉厚的。
耻骨肉厚主要是由于患者体型过于肥胖，下腹部皮下脂肪堆积增多而造成的，这属于是肥胖症的一种表现，是一组常见的代谢症群，这种情况，患者可以通过其正常的减肥方式都会达到有效的改善，可以进行腹肌锻炼，比如仰卧起坐，俯卧撑等来改善，但是锻炼一定要坚持下去，这样才会有效果。
除此之外，饮食上也要稍加控制，不要吃过于油腻的东西，可以吃清淡而且刮油的食物，这样对塑形有着非常好的效果，千万不要吃任何减肥产品，这样可能会对机体造成伤害。
耻骨肉厚怎么减掉？
Simone
发布于 2024-07-10 11:11:05
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