病情分析：减肥只要选择合理科学的方法就不会影响身体健康，建议调整饮食结构，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，而且每天需要坚持锻炼身体，如跑步，跳绳，骑自行车等。
注意减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间的坚持才能够看到效果，所以千万不要半途而废。
爱美减肥，应该怎么做？
Simone
发布于 2024-06-04 00:51:06
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