Simone
西藏的布达拉宫是许多人心中的圣地，有机会的人都想去西藏朝圣，但是平原的人进藏可能会出现高原反应，严重时甚至会有致命的危险，所以进藏前需要最少服用半个月的红景天，那么，红景天的功效与作用具体都有哪些呢？
一、抗缺氧
进藏前之所以需要服用红景天，主要是因为红景天有抗缺氧的作用，因为西藏的空气稀薄，许多人到这里后都会因为缺氧而出现高原反应，如果在进藏前适当的服用一些红景天，可以有效的降低高原反应，缓解身体不适。
二、抗辐射
不进藏的人平时也可以适当的服用一些红景天，因为红景天中的成分可以增强身体的免疫力，对于辐射有很好的抵抗作用，现在的工作和生活都离不开电脑，而长时间在电脑前工作，电脑辐射对身体健康是有一定影响的，如果在平时能适当的服用一些红景天，就可以有效的降低电脑辐射对身体的危害。
三、抗肿瘤
研究发现，红景天中的成分可以有效的抑制肿瘤的生长，所以癌症患者适当的吃一些红景天对于病情的恢复是有帮助的，尤其是放疗后的病人应该适当的吃一些红景天。
四、治疗糖尿病
实验表明，红景天的提取物对于降低血糖，加速抗氧化的活动都有一定的作用，所以糖尿病人适当的服用红景天对于血糖的稳定是有帮助的。
五、抗衰老
红景天可以有效的延缓细胞的衰老，提高细胞的活力，所以经常服用红景天还能起到美容养颜的作用。
六、益气活血
红景天有益气活血的作用，如果因为气虚血瘀出现了心慌气短，浑身无力等症状的时候，可以服用红景天，也可以把红景天和黄芪、三七等药物同用，效果会更好。
七、缓解失眠
有的人因为精神过于紧张导致睡眠质量特别差，如果此时能适当的服用一些红景天，就可以有效的改善睡眠质量，缓解失眠症状。
同时还能增强记忆力，预防老年痴呆。
