Simone
一般来说，适量吃零食海苔不会上火，但过量吃零食海苔，很有可能会上火，还有可能会出现其他不良症状。
零食海苔的主要原料是紫菜，中医认为，紫菜味甘、性寒，富含碘、维生素、蛋白质、矿物质等多种营养物质，适量吃零食海苔可以在一定程度上起到补充营养的作用，因此，一般不会上火。
但是，过量吃零食海苔可能会出现口干、口舌生疮、腹胀等症状，很有可能会上火，并且零食海苔的碘含量比较高，过量吃可能会影响甲状腺，导致食用者出现全身无力、精神萎靡等不良症状。
需要注意的是，患有高血压的人不能吃零食海苔，以免病情加重。
对紫菜过敏的人也不能吃零食海苔，以免出现全身瘙痒、发热、恶心等不良症状。
