Simone
有人说孕妇能吃零食，有人说孕妇不可以食用零食，那么孕妇到底能不可以食用零食? 下面我们就一起来了解下。
有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不可以食用零食呢?
其实，你不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就尽量不要吃。此外有些零食有可能对你的身体导致不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还能吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。
总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。
