孕妇是可以在跑步机上进行慢走运动的，但是一定要调到最慢的速度，以自身速度能赶上跑步机的速度为宜。
还要注意运动的时间不要过长，以自身感觉不到累为主，以免造成过度疲劳。
在用跑步机结束运动以后要及时的补充水分，使用跑步机锻炼的时间可以安排在孕中期，胎儿发育比较稳定的时候。
孕妇可以跑步机上慢走吗
Simone
发布于 2024-07-01 05:45:38
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