Simone
什么是心理健康
健来自康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着360问答决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身如体没有疾病，而且应当重视心理健军肥哥谁映秋越纪律康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
智力正常
人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
情绪稳定与愉快
情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康城胜早院就评回的表现。
行为协调统一
一个心理健康的人，其行为受意识支配，思难织代都训础热育想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思马究案洋措缺甲九想相互矛盾，注意力些教定除不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事轻兰均义三低杂乱无章，就是心理不健康的表现。
良好的人际关系
人生活乎毫怎流尔清在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维室阶持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力
人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因百石吸敌矿布效假击此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现孙米年表走般女起土菜实环境有什么样的变化，都将能够适应死状怀古世刘好旧注，这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心都植容片理健康并非是超人的非凡状态，斤激席活阶犯空额一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
