拉筋对减肥是有辅助的作用的。
拉筋是我们平时开始运动前做的一些小动作，这些小动作能够帮忙避免在运动中受到伤害。平时做做这些小动作，还能舒展筋骨，缓解因久坐缺乏运动导致的肌肉酸痛。
最重要的是，这些小动作能够拉伸肌肉线条，让整个人都显得纤细苗条。
拉筋可以减肥吗
Simone
发布于 2024-05-12 21:53:21
598 阅读
Simone
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