Simone
一、洋甘菊茶的功效 原产自欧洲罗马,第一眼看上去不怎么起眼的洋甘菊其实有诸多可以用于入药和泡茶,因为洋甘菊有很不多的营养功效。
洋甘菊常用于泡茶,那么洋甘菊茶的功效有哪些呢?下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下洋甘菊茶的功效。
1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神,还能够增强记忆力、降低胆固醇。
2、洋甘菊茶能够止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。
4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
5、此外,洋甘菊茶还有很多其他作用,包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛;洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;洋甘菊茶放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助。
洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠,即一夜好眠。
二、洋甘菊茶的做法 洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮,对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。
洋甘菊茶的功效作用强大,但可别以为洋甘菊茶是贵族茶饮哦,洋甘菊茶其实也是一道家常茶饮。
洋甘菊茶的家常做法很简单,一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
除此之外,洋甘菊茶还有另一种做法,只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。
如果是换成新鲜洋甘菊,那么则要大概15朵洋甘菊。
洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究,泡茶的时间也很重要。
将水倒入装有洋甘菊的壶中,盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊,闷5分钟左右;如果使用的是干品,则需要10分钟左右。
待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。
洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。
其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的,如果你自己种植洋甘菊,就算白色的花瓣枯萎了,一样可以收获花蕊来泡花草茶。
三、洋甘菊茶的注意事项 洋甘菊自古就被视为"神花",用它泡制的洋甘菊茶既可帮助人体排除毒素、美白润肤,也能帮助人体释放压力、改善睡眠,还可以缓解病人炎症和疼痛症状。
虽然洋甘菊茶的功效与作用这么丰富,但是洋甘菊茶不是谁都能喝的,也不能喝过量。
那怎么样喝洋甘菊茶才会更营养健康?
洋甘菊茶的注意事项都有哪些呢?
洋甘菊茶的注意事项包括不适宜食用过量洋甘菊茶,包括洋甘菊茶的宜忌人群。
1、就洋甘菊茶的食用量来说,洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。
如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。
这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的"茶醉"。
5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。
四、洋甘菊茶的储存方法 洋甘菊茶都有改善人体睡眠质量的功效,还有缓解病人炎症情况和痛楚。
饮用洋甘菊茶具有镇静作用,让人变得温柔和善。此外,对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。那么洋甘菊茶的储存方法是怎样的呢?下面就为大家详细介绍几种洋甘菊茶的储存方法:炭藏法、真空法和抽气充氮法。
1、炭藏法 用干燥木炭代替块石灰,方法和收灰法大致相同。
但贮藏一段时间后,也应将吸潮木炭取出,及时复晒干燥或烘干,再重新放入容器内继续收藏茶叶,以利保质。
此法一般适用于红茶、乌龙茶,红茶也以采用此法为宜。
2、真空法 如同食品罐头一样,将空气抽出,形成真空保质性能好,但成本较高,一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装(铁昕装或瓶装)。
3、抽气充氮法 将茶叶包装密封,抽出空气,充入氮气。
氮是惰性气体,不会引起茶叶品质的变化,保质效果好。
同时充氮后可增强包装的抗压力,对包装材料的要求较低,大包装也能适用,有利于降低包装费用。
