游泳会给身体带来很多好处,首先游泳可以减肥,因为游泳会消耗体力和消耗体内的脂肪,如果是肥胖的病人,可以通过游泳减肥,另外游泳也是一种有氧运动,它可以提高身体的体能,如果长期游泳,可以使自己保持好体力以及身体更加健康,另外游泳还可以增加肺活量,在游泳过程中不断调整自己的呼吸时,肺活量会明显增加,从而防止呼吸道感染类疾病。
游泳对身体有什么好处和坏处
Simone
发布于 2024-01-30 04:09:57
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