Simone
您好，很高兴为您解答。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经液吵不调，调节内分泌功能障碍。爱美的女士在选闹袜侍用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。同时应注意以下几点：l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了、2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。3、防日晒，慎用各种化妆品。4、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。您可以先了解一下关好毁于色斑的知识，也可以来我的空间看看，里面有很多关于怎样去选购祛斑产品的文章，也许会对你有帮助的哦~~~~~~~
