Simone
老年斑预防或淡化的做法： 1.当身体渐渐老化，我们更应该注意起人凳孙体缺乏的营养。随着年龄的增长应多补充含有维生素A、维生素枣知链E、甲硫酸铵、半胱氨酸的食物。 2.防猛尘止紫外线。紫外线会促进我们皮肤的老化，产生色斑。涂防晒不仅是为了防黑，还是防老。一年四季都是有紫外线的，因此没有太阳也可适量涂防晒。 3.良好的作息。不少年轻人还没上年纪就已经冒出老年斑了，这根本上和作息逃脱不了关系。因此应控制良好的作息时间，保证充足睡眠，并加以适当的运动。 4.面部按摩。这是在日常生活中要坚持做的一点。额部、眼部、脸部，经常按摩能促进血液循环。在日常护肤过程中经常配合手法去按摩脸部，护肤品再加以辅助，促进淡斑。
