Simone
脾气暴躁可能是个人性格原因或心境障碍等原因导致，建议先进行观察。
如果只是偶尔脾气暴躁，不用过度担心。
但若长期出现脾气暴躁的情况，则需要提高警惕，尽可能防止出现攻击伤害他人行为的出现。
1、个人性格原因：脾气暴躁可能是生活环境下形成的性格导致，如性子急、敏感等，或者女性在生理期由于体内雌激素和黄体素水平降低，也有可能会出现脾气暴躁的情况。
通常可以通过自我调节从而缓解，如通过与朋友交流沟通、深呼吸、自我暗示、吃甜食等方法，通常可以自控，一般不出现伤害他人的行为；
2、心境障碍：长期持续脾气暴躁考虑是狂躁发作，性子急是心境障碍的表现之
一，多为急性起病，狂躁发作可以有不同的严重程度，轻度躁狂有时表现为易激惹、行为鲁莽，但不伴有幻觉妄想等症状，重度则可伴有精神病性症状，如行为诡异、敏感多疑等。
建议躁狂发作时及时在心理医生的指导下进行心理治疗，如通过倾听、解释、指导、鼓励、安慰等帮助其识别和改变认知歪曲，矫正其适应不良行为，提高人际交往能力和心理适应功能。
同时遵医嘱给予心境稳定剂等药物治疗，如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。
