不塌念管什么时候都要保持一个良好的心态，很多病都是因为心里矛盾引起的，心态不好，即使没病也会弄到有病。当你心情不好时，你可以尝试爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，也许你会觉得好很多团山困。平时可以下下棋，钓钓鱼，唯吵看看书，把自己的性格练“静”，当每次发怒时，想想事情的后果，心里告诉自己不可以这样做，如果每次都控制住了，你就会慢慢变得淡定，不那么暴躁了。请记住：物随心转，境由心造，烦恼皆心生。
如何控制自己的脾气？？？
Simone
发布于 2023-09-15 20:23:49
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