Simone
孕妇月经周期正常的，可以采取末次月经计算法，月经周期不规律的，可以按照月经周期计算法来计算预产期。还可以通过早孕反应推算法、胎动计算法、超声推算法等方法，计算出自己的预产期。
当确定怀孕后，许多准爸妈都想知道宝宝到底什么时候出生，以便早做准备。
虽然大多数人都知道怀孕需要经过十月怀胎，才能一朝分娩，但是怀孕后到底应该怎么计算预产期，却并不是特别的清楚。那么预产期怎么样算更准确呢？
一、预产期的计算方法
1.末次月经计算法
如果月经周期比较正常，就可以采取这种计算方法，最后一次月经的月份加上9或者减去3，就是自己预产的月份，最后一次月经开始的日期加上7，就是预产的日期。
比如最后一次月经是3月8号，预产期就是12月15日。
2.月经周期计算法
许多女性的月经周期并不规律，所以采取末次月经计算法会有一定的偏差，此时可以选择月经周期计算法来推算自己的预产期。
一般可以用自己月经周期的实际天数减去28天得出的数值，和末次月经计算法得出的数值相加，就可以推算出预产期，比如末次月经是8月3号，月经周期是30天，预产期就是5月12日。
3.早孕反应推算法
有些孕妇并不记得自己最后一次月经的确切时间，此时可以根据早孕反应来推算自己的预产期。
一般情况下，早孕反应是在怀孕第6周左右的时候会出现，出现早孕反应后，再加上8个月就是自己的预产期。
4.胎动计算法
如果不清楚自己的末次月经，早孕反应也不是特别明显的，孕妇可以根据胎动计算预产期。
一般胎动的时间是在怀孕18~20周的时候，初产妇的预产期是胎动日再加上20周，经产妇的预产期是胎动日加上22周。
5.超声推算法
通过超声检查，测量胎儿的双顶径、头围、臀围、股骨长度等，可以大概估算出胎儿的胎龄，由此也可以计算出预产期。
二、预产期计算的注意事项
因为每一位女性的月经周期不太一样，所以推算出来的预产期，也不是100%的准确，预产期和实际的产期大概会有1~2周的误差。
一般怀孕38周之后就是足月了，此时应该随时做好待产的准备。
