您的位置首页百科问答 关于减肥 Simone 发布于 2023-09-14 02:51:56 580 阅读 晚饭前空腹运动减肥,因为这时所消耗的热量绝大部分来于脂肪,减肥不但要把握适量运或搭动,衫困拿还要掌握运动时间。 有本减肥瑜伽很尺梁不错的,教你如何减你想减的那部分,书名就叫减肥瑜伽。