您的位置首页百科知识 吃什么才能减肥 Simone 发布于 2023-09-13 21:15:04 621 阅读 吃什么才能减肥？想要减肥，饮食上可以选择能量密度拆岩信低的一些食物，例如蔬菜，常见的叶类菜和瓜类菜都比较好的。而水果的话，它的含糖量比较高，减肥期间枣族不建议吃含糖量高的水果。一般建议减肥饮食方案旅轮是，1/4是主食，1/4是荤菜，然后1/2是大量的蔬菜。
Simone
发布于 2023-09-13 21:15:04
621 阅读
