Simone
在生活中人们的生活水平提高了，为达到身体各种需求，很多会用食补，比如多吃水果补充维生素，很多人喜欢吃橘子，因为橘子不仅口感香甜多汁，富含的维生素特别多，那么，橘子上火还是降火？
橘子上火还是降火
桔子性温，大量食用桔子可导致上火。桔子中含有一定的糖分，若大量食用，会导致血液中糖含量升高，易加重咽喉肿痛、目赤肿痛、口舌生疮、大便干结等症状，引起上火。
但是如果只是少量的食用，一般不会造成上火。
橘子味甘、性温，具有开胃理气、止渴润肺的功效。橘子含糖量较高，过量食用，将导致口腔内含糖量上升，从而滋生细菌，导致口腔溃疡、牙龈发炎。食用过多橘子，肝脏葡萄糖磷酸化反应加速、肝糖、脂肪酸合成增加，肝脏内油脂和糖增加，容易上火。
橘子浑身都是宝，橘皮，橘络，橘核，橘肉均是天然药物，橘皮可以清新口气，新鲜的橘皮中含有大量的维生素c和香精油，具有理气化痰，健脾和胃等功能。
橘子的营养价值虽好，不建议多吃。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
