Simone
老年性雀斑发生与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。虽然各种斑形成的原因是不一样的，但最终都是因为色素沉淀在脸部导致的，所以去除脸上的黑色素不难，难的是去除后你能不能护理好不使斑反弹。 能去掉。 祛斑第一日常保养注意补水，第二增强皮肤锻炼，第三尽量不使用三无产品，避免给皮肤造成更大的危害。1.应注意摄入适量维生素C和E，老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，日常生活中，多吃些富含维生素E和维生素C的食物，维生素E是抗氧化剂，它能够减少租粗褐质的形成和沉积，维生素C可以改善皮肤细胞代谢，减少携蔽各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化，这两种维生素都有助于防止形成老年斑。2.养成良好的生活习惯早睡早起，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、切忌熬夜，注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物，保持身体的洁净勤洗澡，避免过多的日光照射，补充维生素，多吃蔬菜水果。3.运动能促进身体细胞的代谢，正常的肌肤细胞更新过程为28天，在这个周期，老废细胞会脱落，更新的细胞会让肌肤变得细滑，保持运动的人，肌肤细胞代谢也会处在良好状况，不但能帮助护肤品的吸收，肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。4.应使弊隐镇用合理的祛斑产品
