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夏天喝什么饮料比较好?

夏天喝什么饮料比较好?

夏季不宜余友颂多喝饮料,最好还是喝白开水,或者自制的酸梅汤。尤其是儿童和老人,更应少告散喝饮料多饮水。汽水、果汁、可乐等饮料,会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加竖郑肾脏过滤负担,影响肾功能,使人肥胖。