速效针对减肚子的，御哗我试过很有效。每天100个仰卧橘局起坐坚持2个月不易反弹效果显著，一周内见效。不过重在坚持，一周就停得反弹很快，但是还是会比原来好很多。镇伍行不会有多少腹肌。再者就是饭后1个小时喝凉酸奶，促消化减脂肪。千万别吃减肥药，反弹真是叹为观止。其实半年内餐餐一两米饭，也可以减肥的。
如何减小肚子
Simone
发布于 2023-09-15 05:59:07
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