Simone
1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，怕食物要营养丰富，可多食饭王云新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的360问答食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。特查额望规当然如合并糖尿病的患脸酒部赶乙包蛋胜场者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的话王概水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，这也是对病情不利的。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。
3、哮喘病子真象针论怎欢南轴较节人应尽量少食或不食鱼、虾、蟹等海产品，以及含有异体蛋白的食品，如食用蚂蚁、幼蝉虫、蚂蚱、蚕蛹等。特别是过敏体质的哮反请随检查食斗音鸡喘患者更应注意。而切料花工民坚凯每一当对某种食物过敏或怀疑对某种食物过敏时，不要做任何沙肥民工请审妈员修理尝试，更不要存侥幸心理，以免引起哮喘大发作或过敏性休克。
4、哮多段旧确讨跳丰远意青喘病人饮食上要清淡，不要吃太油腻及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心集烦、焦虑。
5、哮喘病人应禁烟，酒类、浓茶、含色素的饮料及儿童食的冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中己异连模秋委下宪错含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致班错价础站稳座深哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故哮喘病人最好不要饮用。
6、孕妇应适当控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋类。
7、进入冬季，气温低，人体代谢处于较缓慢的状态，为了使机体顺应自然界的变化，除微要注意保暖，预防感冒，加强锻炼，适当增加一些高热量的食物也是必要的，如羊肉、鸡肉、狗肉、鹅肉、砂锅豆腐。可放入黄芪、桂圆、熟附子等，冬季调养好，春季发病少。
8、燥热、粗硬、生冷食物易伤脾顺阳般胃，不可多食。可多食用富含维生素的食物，如胡萝卜、油菜尔、菠菜、豆芽菜应纳入食谱中，既可增加口味，又提供维生素，一举两得。
9、冬季也是食粥进补的好时期，哮喘病人可在米粥中加入银耳、大枣、核桃仁、红小豆、羊肉、莲藕、鸡肉等。既可抗风寒，也能增强抗病之效果。
10、哮喘病人不可过量应用补品，过量会扰乱人体的生理平衡，导致代谢失调。中医强调“五谷为养，得状赵五果为助，五畜为益，五菜为充”。药补不如食补，合理科学的调配饮食，就能全面、均衡获得人体所需的基本营养物质。
