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郑多燕瘦腿瘦臀有用吗

郑多燕瘦腿瘦臀有用吗

你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。

要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。还可以进行跳绳等等。