Simone
预防h7N9预防h7N9，一定要注意在日常生活当中积极锻炼，增强体质，注意饮食，要清淡，做到饮食多样化，营养均衡。
同时还应该要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，以增加食物的营养。
多吃一些富含蛋白质，维生素的一些食物，同时还应该要注意适当锻炼，增强体质提高。
自身的抗病能力，室内空气要保持清新流通，温湿度要适宜，室内也应该要定期消毒杀菌。
空气太干燥的话，可以适当的使用空气加湿器来保湿温空气有一定的湿度。
应该要注意根据天气的冷暖增减衣物，注意讲究个人卫生，饭前便后一定要勤洗手。
建议大家在感冒流行季节外出的话一定要注意带上口罩，避免交叉感染。
