Simone
如果患上了h7n9禽流感会给我们的生活中带来很大的压力的，其实禽流感给平时感冒的症状差不多，如果稍微不注意的话，变就会变得越来越严重了，因为禽流感的病情发展的比较迅速，如果不及时治疗的话，会导致呼吸困难，或者是会导致患者多器官出现衰竭的情况的，如果一旦确诊自己患上了禽流感，应该及时的接受治疗的，那我们在生活中就应该积极的预防禽流感的发生。
1、 平时应该保持勤洗手的习惯的，如果咳嗽或者是打喷嚏的时候，应该遮住口鼻等个人良好的卫生习惯，这样能够有效的预防流感等呼吸道传染病，同时应该避免接触一些禽类，平时要注意个人卫生的。
2、 在生活中一定要积极的预防禽流感，明天要加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息的来增加自身的抵抗力的，尽可能地减少与禽类的接触，注意个人卫生，上厕所之后要注意清洁双手。
3、 一定要保证充足的睡眠和休息均衡的饮食，一定要多注意多吃一些富含维生素c的食物，这样可以增强个人的免疫力，平时应该经常体育锻炼，增加对病毒的抵抗能力。
饮食方面应该以清淡为主，多吃蛋白质的食物。
平时应该养成良好的个人习惯的，保证充足的睡眠，饮食方面应该多注意卫生，尽量不要接触家禽类，吃禽肉的时候应该要煮熟煮烂的。
