Simone
产后8个月快速减肥可以选择抽脂减肥，建议选择正规大型医院进行手术减少手术风险。此外，产后8个月内合理的减肥方法是减少热量摄入，少吃富含热量的食物，如油炸食品和甜食，少吃高脂肪的食物。
新鲜的蔬菜、水果和谷物可以代替日常的高脂肪食物来减少食物的摄入。
产后8个月快速减肥还可以选择泡脚可以促进身体血液的快速循环，促进新陈代谢。如果不能每天都泡脚，每个星期最少也要泡脚三次。也要适当的多做一些运动，不需要太过于刺激，适当就可以。
慢跑和做瑜伽，就是很好的减肥方式，不仅加快新陈代谢，还可以塑造体形。
还要多喝一些温水，少喝奶茶，可乐等一类的饮料。
所喝的饮料也不可以太过冷，要吃一些营养的食物，粗粮杂饭就有利于减肥。也可以考虑喝一些亚麻籽油，可以帮助人减肥。
