1气管炎应该如何预防
冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时,易产生运动过敏症。
大约有6%~8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。
老年人和妇女更易出现运动过敏反应。
因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化,寒冷空气刺激皮肤,皮肤感受器传导到下丘脑,受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能,使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。
冬季天气剧烈变化时,可暂停室外锻炼2~3天,改为室内活动;运动前要充分做好准备活动,以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量,一般不宜剧烈运动;锻炼前1~2小时最好不要进食,这有利于减少运动过敏症的发生。
据专家介绍,居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大,是导致冬季易患感冒的重要原因。
因此医生建议,冬季居室不宜太热,空调、暖气要开放适当,并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度,使室内空气保持新鲜,室内外温差不致太大。
同时,进出房间,要及时加减衣服,适应环境变化,防止引发疾病。
2气管炎到底是什么病
由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低,影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。
临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻,多在冬季发作,春暖后缓解,且病程缓慢,故不为人们注意。晚期病变进展,并发阻塞性肺气肿时,肺功能遭受损害,影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之
一,发病年龄多在40岁以上,吸烟患者明显高于不吸烟患者,在我国患病率北方高于南方,农村较城市发病率稍高。
早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙,随病情发展肺部可闻及干、湿啰音急性发作期干湿啰音明显增多,咳嗽咳痰后啰音可减少。
喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。
对细菌性急性支气管炎患者,可以使用相应的抗生素;在大多数情况下,急性支气管炎是由病毒引起的,几天后将自行痊愈,无需抗生素;如怀疑合并有细菌感染或防止细菌感染,抗生素也可以考虑;避免吸烟。
急性发作期的治疗原则是控制感染,祛痰平喘为主。
3气管炎治疗方法都有哪些呢
1、清除上呼吸道感染
气管炎的发生一般都是由上下呼吸道感染而引起的,其中,上呼吸道炎症是占主导地位的,长时间的上呼吸道感染是导致气管炎发生的主要原因,因此,彻底的清除上呼吸道感染对于气管炎的治疗是非常重要的,我们只有从源头去制止疾病的发展,才能更好的治疗这种疾病,也可以尽量减少治疗的时间。
2、清除毒素
毒素也是导致气管炎发生的一个重要因素,因此,消除毒素是治疗支气管炎的重要方法之
一,毒素在气管内长期积累就会释放出一些导致人体整体功能下降的因子,而且这种因子会遍布患者全身,同时,毒素中的某些成分还会使得气管组织十分敏感,因此,清除毒素是治疗气管炎的关键。
3、提高抵抗力
气管炎的发生会致使患者身体的抵抗力变弱,这样就很容易受到其它病菌的感染,从而导致病情加重,甚至还会引发一系列的并发症,比如感冒。
而感冒的发生会使得气管炎更加严重,因此,气管炎患者只有提高机体的免疫力才能更好的进行治疗,这是治疗气管炎的常用方法之一。
4气管炎有哪些症状
(一)咳嗽
其特点是长期反复咳嗽,多在寒冷季节、气温骤变时发生,早晚咳嗽频繁,白昼减轻。
(二)咯痰
多为白色粘痰,或白色泡沫痰,早晚痰多。
合并感染时痰量增多,且为粘液脓性痰。
(三)喘息
部分患者可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作。
(四)体征
早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙,随病情发展肺部可闻及干、湿罗音急性发作期干湿罗音明显增多,咳嗽咯痰后罗音可减少。
喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。
5气管炎的食疗方法有哪些
1、萝卜蜜汁:大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服。
2、糯米15g,杏仁、甘草各10g,水煎后滤汁,l日分2次服。
3、蜂蜜50g,佛手柑30g,水煎成茶;
或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。
4、萝卜茶:取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。
5、萝卜炖豆腐:鲜大萝卜块100g,豆腐200g,同炖至烂熟后加调味品食用。
6、雪梨百合汁:雪梨1枚,百合15g。
将雪梨切片,与百合同煮,待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖。
7、罗布麻茶:取罗布麻叶10~15g,代茶饮用,每日1次。
本方对于预防慢性支气管炎发作与发作期治疗,均有满意的效果。