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打羽毛球能减肥吗？

Simone 发布于 2023-09-04 14:53:18 618 阅读

打羽毛球能减肥吗？

你好，打羽毛球绝对可以减肥。打羽颤氏毛球减肥必须注意几点：1、坚持，一周至少2－3次，每次至少2－3小时，一定要把汗出透，否则没有效果别怪俺。2、饮茄芹散食，不必刻意控制，运动是最好的首谨减肥方法。3、伙伴，一个人肯定坚持不下来，一定要有2－3个朋友一起。

标签:羽毛球,减肥