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上海青

上海青

上海青是十字花科芸薹属的一年生或二年生草本植物。上海青茎直立,有分枝;基生叶为倒卵形、长椭圆形,全缘或有圆齿或波状齿,宽而肥厚;总状花序圆锥状,萼片长圆形,花瓣黄色,长圆形;果实为长角果,线形;种子球形,深棕色;花期4月,果期5-6月。

上海青产于中国,南京和上海一带栽培最多,为冬季主要蔬菜之一。上海青喜低温和高温,一年四季均可播种栽培。上海青在光照充足的环境下生长最好,栽培土壤以沙质壤土为佳。上海青繁殖方式为种子繁殖。

上海青性温,味辛,无毒,具有活血化瘀、消肿解毒、促进血液循环、润便通肠、美容养颜、强身健体的功效。上海青营养丰富,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒,上海菜心可做配料,食用价值较高。

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