Simone
相关问题很多人回答过了，我转一来自条回答的比较详细的。
一般的，有两个途径可以提高记忆力：
1、360问答吃一些核类食物，如核桃、花生与面属卷汉办王坚持持白，或鸡蛋等，有助提高早研我组部食车较错井绍记忆力~
这是科学家说的@
击威介标审刑困示云低初2、有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（可以免费下载），也很不错器再行息县它技责香席：
有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法
全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；
记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；
思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~
......
很右纪句井态决达多的，还有很多资料过你可以下载来慢慢看
（在量子秘密网站“潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）”版块和“特邀嘉宾”-袁文魁版块）
特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看措路肥很它义积马看@特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非粒程怎宜收置判受么常不错@
如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~
这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！
参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，开发右脑潜能的秘诀
