Simone
肾的按摩位置在中医内可分为三大类，分别是腰部、足少阴肾经的穴位和其他经络穴位。
在中医里，肾不单纯只与肾脏有关，与经络循行也有一定的关系。
一、腰部：肾脏位于人体的腰部，通过按摩腰部的皮肤和肌肉，可以加快局部的血液循环和新陈代谢，有缓解腰部疲劳、疼痛的作用。
并且在中医里腰为肾之府，肾脏喜温，通过按摩增强腰部的气血运行，有温阳肾脏的功效。
按摩时需要注意腰部的保暖，避免着凉。
二、足少阴肾经：
1、涌泉穴：位于脚底前1/3处的中点，为肾经的起始穴位。
长期按摩有补养肾精、强腰健体等功效，通常可配合按摩此穴位调理肾精亏虚、耳鸣、小便不利等症状；
2、太溪穴：位于内侧脚踝后方的凹陷处，长期按摩有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。
通常可配合按摩此穴位调理遗精遗尿、手脚冰凉、五心烦热等症状；
3、照海穴：位于内侧脚踝下方的凹陷处，长期按摩有清热通痹、调理气血的功效。
出现小便异常、痛经、月经不调、下肢无力等症状通常可配合按摩此穴位进行调理；
4、其它穴位：如然谷穴、复溜穴、大钟穴等穴位，也可以通过按摩达到调理肾脏的作用。
三、其他经络穴位：
1、肾俞穴：位于膀胱经，第二腰椎棘突旁开1.5寸。
长期按摩该穴位有调补肾气、强健腰脊的功效，通常可配合按摩此穴位调理腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调等；
2、腰眼穴：是经外奇穴，位于第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
长期按摩该穴位有强腰健肾的功效，通常可配合按摩此穴位调理腰痛、尿频、月经不调、带下等；
3、关元穴：位于任脉，肚脐正下方下3寸，长期按摩该穴位有补肾培元、温阳固脱的功效。
通常可配合按摩此穴位调理遗精、阳痿、早泄、尿频、黄白带下等症状；
4、三阴交穴：位于脾经，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，内侧脚踝上方3寸。
长期按摩该穴位有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络的功效，通常可配合按摩此穴位调理遗精、阳痿、月经不调、下肢无力等。
