Simone
说话紧张可能是心理素质不佳的原因，还可能是由于自信心不足或社交恐惧症导致。
经常出现说话紧张的现象，需要积极寻求解决问题的方法，可以寻找专业的心理科医生进行咨询治疗，不能一味逃避。
1、心理素质不佳：如果经常待在家里，很少与人沟通，在遇见事情的时候，可以表现为心理素质较差，总认为事情复杂，不能自己解决，说话时就容易导致比较紧张的状态，也会造成发挥不好等现象。
且心理素质比较差时，通常只想去逃避，不会用积极的心态考虑问题，也会容易导致说话紧张的情况；
2、自信心不足：平时经常对自己的自信心不足，做每件事的时候，总是怕别人对自己的印象不好，从不相信自己，也容易在发生事情，或者与人沟通的时候，显得比较紧张和急促，总感觉会说错话，受到别人的嘲笑。
在面对生活和学习中的挑战时，如果认为自己无法自行解决问题，也会在遇到事情的时候，表现出自信心不足、说话紧张的情况；
3、社交恐惧症：具体病因不明，可能是由于遗传、社会心理等因素的相互作用引起。
社交恐惧症患者在进行社交活动时，可出现说话紧张、焦虑等症状，害怕并回避人际交往，常伴有自卑和害怕批评的情况，还可以伴有脸红、发抖、晕眩、呼吸急促等症状。
