Simone
虽然现在医学技术越来越好，但是癌症依然是人们谈之色变的疾病，因为现在还没有治疗癌症的特效药和特效方法，所以癌症的死亡率还是比较高的。
癌症治愈比较困难，但是可以通过平时预防来降低癌症的发生率。
据研究表明，人体缺少了某种元素，会使患癌的机会变大。
缺乏哪些元素容易患癌？
一、维生素C。
1、维生素C有很强的抗氧化性，如果每天摄入足够量的维生素C，可以增强细胞活性，防止细胞被致癌物质氧化，防止细胞损伤死亡或者病变成癌细胞。
2、如果人体缺乏维生素C的话容易形成胃癌。
经过研究发现，一些经常过量饮酒，进食高油高盐的食物，都会破坏胃细胞的正常功能。
所以想要保护胃，平时可以多吃一些维生素C丰富的食物像一些新鲜的蔬菜水果。
缺少维生素C易患胃癌。
二、维生素B2。
1、这种维生素可以治疗一些口腔溃疡等疾病，还可以抑制细胞癌变。
如果人体缺乏这种维生素的话，会容易导致食管癌的发生。
2、一般食管癌是由于亚硝胺的作用而形成的，缺乏这种维生素的话会影响亚硝氨的代谢，从而使致癌物质的滋生，长期以往，容易引起食管癌。
所以平时要多吃一些豆类，喝牛奶等来补充这种维生素。
三、钙。
1、钙这种物质可以抑制反式脂肪酸等致癌物质的吸收，还可以调节细胞的生长，减少细胞发生病变。
2、如果人体内缺乏这种元素的话，很容易引起肠癌的发生。
所以平时要注意补充富含钙质的食物，例如牛奶，蔬菜，豆制品等食物。
四、胡萝卜素。
1、胡萝卜素有很好的抗衰老的效果，可以在人体内转化成维生素A有利于防治乳腺癌，而转换的维生素A可以减少癌细胞产生的自由基数目，从而抑制了癌细胞的生成。
2、对于很多的女性朋友来说，这种元素不仅能防癌，还可以美容养颜。
所以平时要多吃点胡萝卜玉米等食物来补充这种元素。
五、维生素B6。
1、这种元素是人体所必需的营养物质，可以抵御某些疾病，还可以平衡血液中的糖分含量。
如果身体里缺乏这种维生素的话容易患肺癌，
2、因为据研究表明，有肺癌的人，这种维生素的含量要比没有肺癌的人要低。
所以平时可以吃鸡肉，鱼肉，小麦等食物来补充这种维生素。
