Simone
很多人都有这样的经历，早上起来总是打喷嚏，总是鼻塞。
正好碰到感冒，鼻塞越来越严重。
不仅常流出鼻涕，喉咙也总是有痰，这样让人不能正常进行社交活动，影响生活。
1、鼻塞是间歇性的，白天、炎热、劳动或运动时，鼻塞情况会有所减轻，而在夜间、静坐或寒冷而会加重。
2、鼻塞的另一个特点是交替。
位于侧面时，下侧鼻腔被阻挡，上鼻腔通气良好，有气味、头痛、头晕、鼻音堵塞等症状。
3、流鼻涕多为粘液性或化脓性，有时为粘膜或粘性。
4、头痛、头晕、慢性鼻窦炎，多为头重。
鼻炎的最佳治疗方法
1、坚持锻炼保证身体抵抗力增强。
对于鼻炎患者，适当合理的运动有利于鼻腔扩张，加快空气循环速度，强抵抗力更难感染鼻炎，更难复发。
2、过度的压力和长时间熬夜会导致反复的鼻炎，应注意减少自我压力和滋养抗生素的使用，如过敏性鼻炎，激素类药物和抗过敏类的药物治疗更重要。
3、清洁鼻腔也是一个很好的方法，鼻腔微生物、细菌、粉尘堆积使鼻炎恶化，治疗鼻炎时首先要保持鼻腔环境清洁。
4、慢性肥厚性鼻炎患者，需手术治疗。
