Simone
磷脂对身体是无害的。虽然没有害处，还有许多好处，但是针对一些特殊人群也要特别注意。磷脂是由卵磷脂等三个物质构成，对于提供能量，组成细胞膜成分，维系新成代谢等方面提供着巨大的帮助。具体的方面体现在：
1、乳化剂作用，磷脂促使脂肪吸收、转运和代谢；
2、提供能量，增强体魄，防止老年骨质疏松，预防骨折，调节人体代谢；
3、改善神经系统功能，提高大脑的功能，提高我们的记忆力；
4、改善心血管作用，降低血液的浓度，对预防心血管疾病有很大的作用等。磷脂对人体的好处有很多，它在人体的活动中有很重要的作用。之前说到了一些磷脂的功能作用，但是也不是所有的人都适合食用磷脂，比如说患有高血脂的人就不适合多食用磷脂，多食会加重病情。同时磷脂里面含有卵磷脂，所以患有心血管疾病、消化性溃疡、肾脏上面疾病的人也都不适合摄入过多的卵磷脂。
