Simone
要知道当身体出现不适症状的时候，大家要根据不同的情况，对饮食方面做出不同的调整，饮食也是各种疾病的一种非常重要的辅助治疗的手段，要知道在平时生活中的饮食对于我们的身体健康会造成很大的影响，不管在什么样的年龄阶段，也不管我们的身体状况是怎样的，大家都要根据自身的情况，制定适合自己的饮食，不过要做到营养均衡的摄入，有些人比较喜欢 生酮饮食，那么生酮饮食副作用有哪些呢？
生酮饮食副作用有哪些
其实生酮饮食本身并不是被用为减肥的，起先是癫痫的一种治疗方法，配方原则是低或者是极低碳水化合物，高脂肪和适量蛋白质，但是热量的摄入是不受限制的，所以说并不会造成体重下降以及生长停滞等副作用。
当然生酮饮食对于我们的身体来讲，是存在一定副作用的，首先会出现轻度的副作用，包括便秘，头痛，失眠，腹泻以及腰痛等，生酮饮食里面的链甘油三酯比便过高的话，很有可能会造成肠胃不适，比如腹部绞痛，呕吐或者是腹泻等。
有些人还会出现中度的副作用，包括血脂异常，代谢性酸中毒，矿物质缺乏，肾结石等各种情况的发生率有所增加等，根据相关的研究可以发现，使用生酮饮食的话，在六个月的时间里面，甘油三酯水平会有着非常明显的增加。
另外低蛋白血症也是经常发生的一种副作用的情况，很有可能和相关的蛋白质的数量减少有着很大的关系。
还有部分人会出现重度副作用，一般情况下和身体里面过多的酮体类的物质产生过多有着很大的关系，可以进一步导致氧化还原系统发生紊乱的现象，引起相关并发症的情况出现，在糖尿病患者里面经常发生，并且死亡率也会有着非常明显的增加。
生酮饮食副作用有哪些呢？
想必大家对于生酮饮食可以说是即陌生又熟悉，在临床上被用为癫痫的一种治疗方式，不过生酮饮食也会带来一定的副作用，可分为轻度，中度以及重度等，相关的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。
