Simone
来大姨妈时，女性在饮食方面要忌口，不能吃绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，这些病人都要禁食，不能吃。除此之外，还有一些寒性水果需要经期女性不能吃这些水果。
详细的介绍如下，一起去看看吧，一起去看看。
第一、西瓜。
西瓜在大姨妈中是不能吃的，因为西瓜是性寒的，吃多了会加重痛经，影响身体健康。
特别是西瓜冻僵了，要注意禁食，不可碰。
第二、梨子
经期女性不宜吃梨，主要是因为梨性寒，容易导致子宫内的淤血不能排出，从而诱发或加重痛经。
第三、芒果
芒果有止血的功效，经期食用会导致月经量减少。
因此建议在经期期间，不要吃芒果，需要远离。
第四、山楂
山楂中含有大量鞣酸，这种物质容易导致体内铁流失，加重经期不适，要忌口。
除此之外，还应禁食一些富含鞣酸的食物，如柿子、李子、茶叶、黑枣、石榴、绿豆、菠菜等。
第五、甜瓜
甜瓜是一种性寒的食物，经期女性不宜吃。特别是体寒的女性，要注意禁食此物，不能碰。
第六、哈密瓜
哈密瓜属于凉性水果，吃多了对经期健康也有不利影响，需要远离。
推荐患者多吃苹果、葡萄等温性、平性的水果。
以上介绍的这六大水果食品，都是经期女性的饮食禁忌，不能碰。除此之外，还有一些冷冻食品的病人也要忌口，比如虾、速冻水饺等。病人除了要注意这些饮食禁忌外，还要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，避免饮用冷水，避免吃凉菜等，做好以上措施可以保证经期健康，避免不利因素的危害。
