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低血压不宜吃6种水果

低血压不宜吃6种水果

并无低血压不宜吃6种水果的说法,低血压患者通常没有明确严禁的水果,日常适当吃苹果、西瓜等水果还有利于疾病好转。不过若低血压患者对水果过敏,则应禁止服用,防止继发皮肤丘疹、肿胀、气促等过敏现象。

低血压是指体循环动脉压在正常范围以下,此类患者常会有头晕、心悸、尿量变少、身体无力等现象。水果仅为食物,通常不会干扰或阻碍体循环动脉压,故也没有低血压不宜吃6种水果的说法。与之相反,西瓜、梨、桃子、杏、葡萄等水果的营养价值较高,均包含胡萝卜素、维生素、磷等物质,低血压患者适当吃此类水果还能为身体补充上述营养元素以及能量,维持免疫系统运作,并且水果的含水量较多,可起到解渴、利尿的作用,并且对自身健康有利。

低血压患者在饮食上还应维持营养摄入全面,荤素均衡搭配,也应适当多摄入瘦肉、牛奶、猪肝、豆皮、菠菜、白菜等食物,不过不论是水果还是其他食物,均不能大量吃或吃得过饱,防止使得胃肠消化负担变重,进而继发胃胀、反酸、腹泻等现象。

建议低血压患者日常适度运动、保证足够的睡眠,不要长时间站立和劳累,也不宜突然变换体位,以防继发体位性低血压。此外,低血压患者也可遵医嘱服用盐酸米多君片、生脉饮等药物,按时监测血压变化。