Simone
专家称：趴在桌上休息，以手代枕睡觉有3大危害 本文来自：博研联盟论坛
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现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 本文来自：博研联盟论坛
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■ 危害一 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 本文来自：博研联盟论坛
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■ 危害二 因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 本文来自：博研联盟论坛
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■ 危害三 趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
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我趴在桌子上午休经常觉得胳膊麻，也睡不好
特别不好！我查过资料：首先，压迫面部的穴位，神经什么的。其次，如果你觉得醒来眼睛会有一阵看不清，那就更坏了，压迫眼球，长时间会使眼睛度数增长！切记！而且，这样的休息相比躺着睡，收效甚低。
脊椎会变形~长时间会发病~很痛的~
还有颈 肩 都会受到影响`
我上课伏在桌子上睡觉头不痛倒是肚子疼~~伏在桌子上对胃不好~~
其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。
