Simone
吃黄金百香果的好处一般包括缓解便秘、补充营养、改善皮肤等，建议不要过量食用，以免对身体健康造成不利影响。
1、缓解便秘
黄金百香果中富含大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而达到缓解便秘的效果。
2、补充营养
黄金百香果中含有大量的维生素、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于维持体内营养均衡。
3、改善皮肤
黄金百香果中还富含大量的花青素，适量食用可以促进体内色素的代谢，从而达到改善皮肤的作用。
除此之外，还具有排毒瘦身等好处，但需要注意的是，黄金百香果含有大量的酸性物质，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起腹痛、反酸等不适症状，因此建议患者适量食用。
