Simone
有痰湿的人通常是可以吃香菇的，但要注意控制好食用量。
香菇是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分。
有痰湿的人群适量吃香菇，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身的免疫能力，一般不会导致痰湿的情况加重，因此可以适量吃。
但如果吃太多，可能会导致胃肠道负担加重，容易出现腹胀、腹痛等现象。
建议有痰湿的人群，可以通过拔罐、针灸等方式进行改善。也可以遵医嘱通过六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以达到健脾利湿的效果。
另外，还要积极参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，可以促进全身血液循环，有助于痰液排出。
