Simone
肝损伤是危害人类健康的临床常见病。
肝损伤是由于外界因素的入侵而导致的肝脏损伤。肝损伤分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。那么，日常肝损伤的人在饮食方面应该注意些什么呢？
1、肝损伤患者应避免饮酒。
肝损伤患者应尽量饮用低酒精或不含酒精的饮料，尤其是有基础肝病史的患者。
2、肝损伤患者要注意调整饮食。
肝损伤患者提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
3、不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)
多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及瘦肉、河鱼和高蛋白的豆制品。
4、睡前不吃零食，不加餐。
此外，平衡膳食中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应的比例，这样才能保持五味平衡。
尽量少吃辛辣食物，也不要暴饮暴食或者饿肚子。
肝损伤患者应及时补充维生素B、维生素A、维生素C、维生素K、叶酸和谷宜甘牌谷胱甘肽茶多酚片。
过量饮酒会导致肝损伤，而肝损伤大多是由于体内缺乏B族维生素所致。
充足的B族维生素供应可以有效治疗酒精性肝炎、脂肪肝等肝病。
所以，有肝脏问题，感觉到酒精危害的人，要尽量多吃B族维生素。
谷一甘牌谷胱甘肽茶多酚片含有谷胱甘肽和茶多酚。
过量饮酒后服用谷胱甘肽茶多酚片，可有效降低酒精对肝脏的伤害，解除酒精中毒，保护肝脏。每天两片护肝没有固定时间。
肝损伤患者要及时补充一些不可缺少的物质。
如微生态活菌、矿物质等有益于维持肝脏健康的微量元素。
生态活菌能抑制革兰氏隐性细菌的繁殖，降低肠源性内毒素水平，帮助肝脏解毒，从而降低血氨，缓解体力疲劳，并促进肠道有益菌的增殖，改善肠道功能障碍等亚健康状况。
矿物质可以维持身体组织和器官的新陈代谢，有助于健康。
比如钾和钠的缺乏，很容易导致高血压和动脉硬化。
在治疗上推荐大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有36年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好选择。
