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孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇可以吃芝麻油吗

孕妇是可以吃芝麻油的,芝麻油含维生素e非常丰富,有抗氧化的作用,能够增强机体的抵抗力,能够使宝宝的皮肤更加柔嫩光洁,芝麻具有润肠的效果,可以缓解孕妇便秘的情况,芝麻油一般加热后会失去香气,适合调凉菜或者烹饪调完之后来提香用,平时也可以吃橄榄油,花生油,菜籽油等。