Simone20岁小伙健身半年秃了，健身过量还容易造成关节损伤、影响身体激素调节。
长沙一位小伙子在坚持健身半年多后，出现大量脱发的情况。随后他到医院去治疗，情况有所好转，但是他坚持不懈的健身后，又出现了脱发的情况。运动本身是一件很好的事情，适量的运动能够让身体得到锻炼，保持活力，但是过量的运动对身体是会有危害的，过量运动会损伤人体的关节，过量的运动还会让体内的激素水平处于不平衡的状态，导致身体出现各种问题。
很多人在工作的时候，长期的处于静坐的状态中，这时候就特别需要适量的运动。适当的锻炼能给身体带来许多的好处，但是也要视身体的情况而定，如果运动过量的话，会造成身体各个关节的磨损，长期以往会对人体的骨骼跟关节造成严重的伤害，这时候即使停止运动，也很难恢复到原来的状态。
运动能够影响人体的激素分泌，过量的运动对身体激素的分泌影响很大，造成人体产生各种各样的疾病，比如像案例中这位小伙子大量的袭尺绝脱发，就是因为运动过量使激素不平衡导致的，有些人还会因此出现食欲不振的情况。
有人会觉得运动是给身体减压的，拍姿但是过量的运动也会给人体造成压力，对人的身体跟心理造成影响。有些人因为运动过量会导致情绪不好，所以在运动时候应该根据自己的身体状况来选择，有些人不适合剧烈的运动；有些人不适合长时间的运动，这些都要视自己的情困盯况而定。
