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营养搭配健康加分

营养搭配健康加分

饮食是一种艺术,也是一门学问,只有练好了基本功,才能在享受美味的同时获得健康。《营养搭配健康加分》摒除过多的理论阐述,以5大类食物为主线,直接帮您选出最佳搭配食物,阐述其所具备的功效,并附上详细的菜品制作说明。有了此书之后,您当然也要更加努力地实践,把尝试过的食物可能造成对自己和家人身体的影响,-一一记录下来,让知识变成智慧。

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