太极是跆拳道最基本的品势，包括八章。太极三章对应八卦中的“离”，“离”象征着火，具有光和热的含意。因此，太极三章的形态含有充满活力的动作，主要由下段攻击、正面攻击、前踢及手刀等技术动作构成，共20个动作。这种形态是以移动重心为主，同时手脚以及上身的运动顺序交叉进行，可以培养主动攻击与身体灵活性。
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太极三章
Simone
发布于 2023-04-25 00:37:02
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