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坡头区，广东省湛江市辖下的一个市辖区。位于雷州半岛东北部、湛江海湾东岸，地处东经109°20′0″-110°38′18″、北纬21°5′29″-21°26′57″之间；东接吴川市，南临南海，西靠湛江港湾，与赤坎区、霞山区、湛江经济技术开发区隔海相望，北连廉江市。中国海洋石油西部公司总部设在城区内。土地面积564.98平方千米。辖2个街道办事处、5个镇。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，坡头区常住人口337723人。
坡头区以驻地坡头镇命名，坡头因地处一山坡高处而得名。总面积424平方千米。区人民政府驻南调街道。坡头区三面临海，海岸线长200千米，有大片可供开发利用的沙滩和可供养殖的浅海滩涂。（概述图片来源）
2019年，全区实现生产总值317.68亿元。
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